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Primavere-se: Confira as fotos da celebração da chegada da Primavera no Kaizen

Postado dia 22/09/2014
em Evento

A primavera chega com seus ventos e chuvas transformando o clima, espalhando sementes e preparando a terra para semeadura! Vamos preparar nosso corpo, nossa

Benefícios do Pilates para Hérnia de Disco

Por Cintia Costa A hérnia de disco é caracterizada, quando o disco entre as vértebras se rompe e aumenta o impacto entre uma vértebra

Gravidez, nutrição e saúde

A gravidez é um fenômeno fisiológico o qual acarreta uma série de transformação no organismo materno, com a finalidade de garantir o crescimento e

Pilates ajuda a cuidar da silhueta na gravidez sem radicalismo

Exercícios de Pilates têm conquistado cada vez mais adeptas. O método integra corpo e mente na realização de movimentos que exigem força, controle, equilíbrio

Desanimado? 7 Ideias para reacender sua paixão pelo Yoga

Postado dia 16/09/2014
em Yoga

Lembra quando você começou seu namoro com o Yoga? A primeira impressão, que o deixou sereno e cheio de alegria, querendo mais? Era agradável,

Suco seca-barriga: perca até 5 kg com a mistura de limão e berinjela

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga

Cólicas Menstruais, você tem?

Cerca de 33 milhões de brasileiras sofrem com cólicas menstruais afetando em maior ou menor grau a sua vida, existem mulheres que chegam a

Meditação: encontre o seu estado zen

Postado dia 10/09/2014
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Yoga e trabalho: A reconciliação

Postado dia 08/09/2014
em Yoga

Por Ana Russo-Wormser* E possível conciliar Yoga e trabalho? Estou com esta pergunta ha algumas semanas, elaborando internamente o questionamento e suas respostas. No