Primavere-se: Confira as fotos da celebração da chegada da Primavera no Kaizen
A primavera chega com seus ventos e chuvas transformando o clima, espalhando sementes e preparando a terra para semeadura! Vamos preparar nosso corpo, nossa mente e nosso coração para semearmos boas motivações dentro de nós como auto conhecimento, amor, saúde, positividade e alegria para nossa colheita de bem viver!
Benefícios do Pilates para Hérnia de Disco
Por Cintia Costa A hérnia de disco é caracterizada, quando o disco entre as vértebras se rompe e aumenta o impacto entre uma vértebra e outra. Este disco intervertebral funciona, como amortecedor natural da coluna. O grau de rompimento varia de leve ( caracterizado como uma pequena protusão discal), ou grave (grande rompimento, que pode […]
