Bem Estar

Mantra para relaxar corpo e mente

No Yoga, mantras são baseados em sons que refletem a energia de nossa natureza divina. A palavra mantra vem da combinação de duas sílabas: “man” que significa “refletir”,

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Tendinite: Como evitar?

Por Denise Tiemi Nagae Miyashiro*
Tendões são tecidos fibrosos, densos e resistentes, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização do movimento

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Pilates no aprendizado motor

Um dos benefícios alcançados pela prática do Pilates, é a melhora da conciência corporal. Na prática como isto funciona?
O nosso corpo é muito inteligente e sempre

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Quiropraxia para qual idade?

Por Aline Souza
Essa é uma pergunta frequente que vem de todos os lados, principalmente daqueles que se aproximam da Quiropraxia pela primeira vez. Quem pode e

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Você é flexível?

Quando observamos um bebê, vemos o quanto ele é flexível. Como é fácil levar o pé na boca, segurar os dois pés com as mãos e crescer a

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