Marcus Vinícius Costa Raspa
Indigestão chamada de dispepsia é um desconforto, com queimação no abdômen superior. Muitas pessoas usam esse termo para descrever os sintomas da azia.<br
Foto: Brachat, Oliver/the food passionates/Corbis
Yoga é um sistema prático-filosófico, faz parte de uma das seis escolas do hinduísmo. A prática física (posturas e exercícios respiratórios)
A prática regular do Pilates proporciona benefícios para o corpo, tais como, alongar, tonifica e defini a musculatura; Trabalha para definir a musculatura abdominal profunda; Promove o alinhamento
Milton Marques Silva Filho
A busca pelo novo, a expectativa de mudanças são movimentos sociais em direção a uma vida mais saudável.
Bem Estar e
No último sábado, dia 4, foi realizado o evento de Bem-estar no Parque. Mais de 200 pessoas participaram das aulas de Yoga com a professora Márcia Heder do
A atividade física frequente promove o desejo, facilita a atividade e otimiza o rendimento e resposta sexual. Além de queimar calorias, modelar e tonificar, o exercício físico facilita
Sim, Yoga pode e deve ser praticado também por crianças. O Yoga contribui para a evolução da criança nas relações que
estabelece com o mundo desde o
Quer ser mais feliz e levantar sua autoestima? Leia – e pratique – estas dicas simples e fáceis!
1. Escute música em alto e bom som. Ela
Só de lembrar como seus fios estavam acabados no fim da última temporada de sol você tem vontade de se trancar em casa e passar as férias na
Ana Carolina e Anelisa Caldas são irmãs, bailarinas e alunas do Espaço Kaizen. Ambas têm escoliose, um desvio na coluna que não tem cura, mas que pôde ser
O Espaço Kaizen lamenta a perda de um dos grandes visionários e mestres do método Pilates. Ron Fletcher, aos 90 anos, deixa seu legado de genialidade e simpatia
Encontramos um vídeo muito interessante do Discovery Home & Health, sobre as melhores posturas de Yoga para aliviar as dores de cabeça. De acordo com o vídeo, as
Pilates é um dos melhores exercícios para o seu corpo e por isso é o melhor treino para atletas, tanto para corredores como todos os estilos de esportes.<br
Algumas de nossas clientes contam como foi a experiência de passar uma tarde gostosa de sábado de sol, relaxando ao som de mantras e fazendo atividades o dia