Blog - Página 65 de 73 - Espaço Kaizen

10 doenças que a Yoga é capaz de curar

Postado dia 13/09/2012
em Yoga

Há seis anos, Carolyn LaFleur sofreu um acidente de carro. Durante um ano e meio, ela não conseguia mover o pescoço, sofria com dores

Mantra para relaxar corpo e mente

Postado dia 11/09/2012
em Yoga

No Yoga, mantras são baseados em sons que refletem a energia de nossa natureza divina. A palavra mantra vem da combinação de duas sílabas:

Tendinite: Como evitar?

Por Denise Tiemi Nagae Miyashiro* Tendões são tecidos fibrosos, densos e resistentes, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização

4 benefícios que a meditação traz para sua carreira

Você tem boa coordenação motora?

Por Letícia Braga Coordenação motora é a capacidade de usar de forma mais eficiente os músculos para realização de um movimento. Os movimentos do corpo dependem

A importância da manutenção da coluna

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Cãibra: o que é e como tratar?

Por Kelly Ribeiro É sempre assim, quando você está empenhado a realizar determinado exercício, ela aparece e acaba com qualquer possibilidade de concluí-lo. Surge então

O poder das historias na Yoga para crianças

Postado dia 09/08/2012
em Yoga

Histórias são um alento para a alma de quem ouve e de quem conta. Se o contador de histórias vivencia a benesse de ser

Pilates no aprendizado motor

Um dos benefícios alcançados pela prática do Pilates, é a melhora da conciência corporal. Na prática como isto funciona? O nosso corpo é muito inteligente

Pilates ou musculação? Veja as diferenças

Ao optar por dar início às atividades físicas, é comum que apareçam algumas dúvidas, como por exemplo, qual exercício fazer? Caminhar, correr, fazer musculação,