Para aquelas pessoas que não gostam de tomar fármacos dos mais variados tipos e distribuídos ao monte nas prateleiras de farmácias e drogarias, a massagem terapêutica pode ser
Acupuntura já é considerada um tratamento válido para uma série de males, como asma, depressão e náuseas
O uso da acupuntura é comumente associado à dor, seja
Todos conhecemos bem a palavra sânscrita namaste. Até os não praticantes de Yoga da minha família adotaram o namaste como uma saudação cotidiana, por força de nos ouvir
A labirintite é a patologia mais conhecida dos tipos de distúrbios vestibulares periféricos. Apesar do seu nome ser o mais popular, ela não é a mais comum, uma
A prática da Virabhadrasana II desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. Além disso, fortalece as pernas, auxilia no alinhamento da coluna e promove expansão torácica.
Quando estamos com as mãos cheias de pacotes e sacolas não é adequado aceitarmos um mergulho imediato em uma piscina. Mas se a gente aceitar o convite, antes
Segundo a fisioterapeuta e acupunturista Daniele Veiga, a acupuntura pode sim ajudar a parar de fumar. A técnica consiste em colocar agulhas em pontos específicos do corpo e
Durante toda nossa infância, juventude, maturidade e velhice somos impelidos a possuir, comprar, ter, vencer, superar, atingir, competir… Já parou para pensar nisso? E se não tivéssemos que
Como o próprio nome já diz, essa massagem age no sistema linfático, responsável por “limpar” o organismo. Ela pode ser feita por pessoas com mãos treinadas ou equipamentos
Imagine que você pode tomar grandes decisões apenas fechando os olhos, limpando a sua cabeça e se concentrando na sua respiração. Se a ideia lhe soa atraente, é
Em sânscrito, bandha significa travar para segurar ou apertar. Também se refere a um bloqueio por si só. Existem 3 principais bandhas no corpo e um quarto que
O estilo de vida atual tem mudado também a forma como as crianças tem se desenvolvido fisicamente. Antigamente as crianças brincavam muito ao ar livre, subiam e desciam
A terapia cognitiva, baseada na meditação, oferece o mesmo nível de proteção contra a recaída da depressão que a medicação antidepressiva tradicional. A descoberta é fruto de uma
Uma coluna visualizada posterior é uma reta, quando notamos um desvio lateral da coluna, é caracterizado como escoliose. Pode ser em forma de “C” ou em forma de
Na maioria das vezes, você está tão ocupado com sua vida cotidiana, seus problemas, com as pessoas ao seu redor, você nem percebe. Sua mente está constantemente a