Blog - Página 40 de 73 - Espaço Kaizen

Sarvangasana, a inversão sobre os ombros

Postado dia 29/07/2014
em Yoga

Sarvangasana é a inversão sobre os ombros, um dos asanas fundamentais do Hatha Yoga. Tradução do nome desta postura: sarva = todos, anga =

Quiropraxia é segura?

Alguns críticos alegam que ajustes de Quiropraxia podem fazer mal e até mesmo matar uma pessoa, mas será mesmo? Antes de entrarmos nas pesquisas

Yoga Kids: Planejamento de aula para segundo semestre de 2014

O Espaço Kaizen preparou aulas mais do que especiais para o segundo semestre de 2014. Seu filho terá todos os seus sentidos trabalhados e

Os benefícios da Acupuntura

Quando um órgão está debilitado, determinados pontos da pele manifestam maior sensibilidade. Observando esse fenômeno, há mais de 3 mil anos, os chineses concluíram

Práticas holísticas e os benefícios da alteração dos estados de consciência

Postado dia 22/07/2014
em Yoga

Os Estados Alterados de Consciência (EAC), originalmente conhecidos como estado de consciência cósmica ou Samadhi – estado de profunda concentração – são práticas benéficas

Benefícios do exercício físico na gestação principalmente no primeiro trimestre

Atualmente é mais comum ver grávidas se exercitando, pois profissionais da área de educação física e médicos vem cada vez mais validando a pratica

Nutrição: Benefícios do iogurte

O iogurte é um laticínio fermentado pelo ácido lático bacteriano. Apesar de ter sua composição similar ao leite, ele tem uma maior concentração de

Pilates e ciclismo

Devido à natureza cíclica do esporte, qualquer falta de alinhamento nessas articulações, com certeza trará problemas de desgaste em longo prazo, portanto, uma boa

Yoga: a saudação ao Sol (Surya namaskar)

Postado dia 15/07/2014
em Yoga

Surya namaskar é uma prática importante para o desenvolvimento espiritual, quando é praticado corretamente pode resultar em saúde física e mental.

Quiropraxia: Os efeitos fisiológicos da manipular articular no sistema imune

Esta publicação abordará um pouco dos efeitos fisiológicos das manipulações vertebrais, ou seja de uma das técnicas usadas para ajustar, mas é importante que