Nossa festa de aniversário
Algumas de nossas clientes contam como foi a experiência de passar uma tarde gostosa de sábado de sol, relaxando ao som de mantras e fazendo atividades o dia
25 de novembro de 2011
Algumas de nossas clientes contam como foi a experiência de passar uma tarde gostosa de sábado de sol, relaxando ao som de mantras e fazendo atividades o dia
A futura mamãe, Hilary Duff, 24, atriz que estrelou o filme “Lizzie Macguire”, com a personagem de que dá nome ao longa, foi fotografada desfilando com a barriguinha
O Espaço Kaizen promoveu uma agradável comemoração pela entrada da Primavera 2011, com atividades para o bem-estar e relaxamento de seus amigos e alunos.
A entrada da
A atividade física é essencial para a saúde das pessoas que entram na Terceira Idade e graças ao conteúdo terapêutico, o Pilates é, sem dúvidas, um grande aliado
O uso de aparelhos em pilates permite ao aluno adaptar o nível de dificuldade dos exercícios de acordo com suas limitações e objetivos. Isso leva ao sucesso na
A linha de trabalho realizada no Espaço Kaizen é a linha moderna, que consiste em adaptações baseadas em pesquisas científicas sobre a anatomia e a biomecânica humana, pois
Pilates é uma técnica desenvolvida por Joseph Hubertus Pilates que se baseou em estudos sobre anatomia, artes marciais e ginástica. Joseph nasceu em Dusseldorf na Alemanha em 1880
Osteoporose é uma doença caracterizada pela baixa densidade de massa óssea (DMO) e deterioração estrutural do tecido ósseo. Isso leva ao aumento da suscetibilidade a fraturas ósseas.
A prática do Pilates sempre esteve associada à tonificação muscular e o ganho de flexibilidade e é o que acontece realmente. A prática regular e constante revigora o
Osteoporose é a doença óssea metabólica mais freqüente, sendo a fratura a sua manifestação clínica. É considerada um grave problema de saúde pública, sendo uma das mais importantes
Pilates é uma série de exercícios que utiliza a respiração para integrar o corpo e a mente, mantendo a concentração durante todos os movimentos, ou seja, fazer com