Arquivo de: Yoga

Prática do Yoga para a terceira idade

Postado dia 18/10/2022
em Yoga

O Yoga para a terceira idade é uma prática capaz de trazer inúmeros benefícios à vida dos idosos. Afinal, embora envelhecer faça parte do

05 razões para a prática do Yoga no inverno

Postado dia 15/07/2022
em Yoga

O frio chegou, e com ele, aquela vontade gostosa de passar várias horas na cama. Mas, sabia que a prática do yoga no inverno

Dia do yoga: conheça a história, mestres e benefícios da prática

Postado dia 21/06/2022
em Yoga

Você sabia que 21 de junho é o dia do yoga? Comemorado desde 2014, a data tem como principal objetivo disseminar os benefícios e

Semana da Mulher com descontos especiais e aulas exclusivas de yoga

Postado dia 04/03/2022
em Yoga

Como forma de homenagear as mulheres, na semana em que se comemora o Dia das Mulheres, nós, do Espaço Kaizen, vamos oferecer dois presentes

Agendamento online para atendimento no Espaço Kaizen

Postado dia 01/02/2022
em Pilates, Yoga

Em um mundo no qual a tecnologia está tão presente, o agendamento de aulas online ganham destaque. Esse tipo de serviço traz diversos benefícios,

Feng Shui e Yoga: criando um espaço de harmonia e paz

Postado dia 27/01/2022
em Yoga

Praticar Yoga sempre no mesmo espaço colabora com a disciplina. O ideal é que seja um local silencioso, com paredes claras, iluminação suave e

Filosofia Kaizen é uma sabedoria milenar de mudança para melhor

Postado dia 15/12/2021
em Yoga

Kaizen: sabedoria milenar de mudança para melhor Kaizen, do japonês, significa: mudança para melhor. E é exatamente com esse foco de transformação positiva no

3 dicas da Ayurveda para fortalecer a imunidade e se manter saudável

Postado dia 07/10/2021
em Yoga

Para sentir-se bem e leve prefira alimentos que melhoram sua imunidade tais como queijos, iogurte e repolho. Os superalimentos também devem ser consumidos diariamente

5 soluções para dificuldade em meditar

Postado dia 03/09/2021
em Yoga

Algumas dificuldades são comuns para adiar ou desistir de meditar. Aprenda como solucionar cada obstáculo (inclusive você mesmo) para que a meditação faça parte

Yoga promove controle da Hipertensão

Postado dia 24/06/2021
em Yoga

Hipertensão A hipertensão é uma condição que pode ser causada por diversos fatores, portanto, antes de iniciar sua prática, você deve consultar um médico

Pesquisar

Categorias

Últimas do Blog

Atleta com roupas esportivas realizando exercício de fortalecimento e flexibilidade no equipamento Reformer durante uma sessão de Pilates

Pilates para corredores: como a prática pode potencializar seu treino

Mulher dormindo tranquilamente e relaxada em uma cama confortável, representando uma noite de sono restauradora e sem insônia.

Dormir bem é treino: como o relaxamento físico combate a insônia

Pessoa sentada em frente ao computador no home office fazendo um alongamento com os braços aprendido no pilates, com expressão de alívio, demonstrando cuidado com a coluna.

Receba nossa Newsletter

Zona Sul - São Paulo - SP

R. Conde de Itu, 964
Alto da Boa Vista - CEP 04741-001

Horário de Funcionamento

Seg. a Sex. – 07h às 22h
Sáb. – 08h às 12h
Dom. – Fechado

Arquivo de: Yoga

Prática do Yoga para a terceira idade

05 razões para a prática do Yoga no inverno

Dia do yoga: conheça a história, mestres e benefícios da prática

Semana da Mulher com descontos especiais e aulas exclusivas de yoga

Agendamento online para atendimento no Espaço Kaizen

Feng Shui e Yoga: criando um espaço de harmonia e paz

Filosofia Kaizen é uma sabedoria milenar de mudança para melhor

3 dicas da Ayurveda para fortalecer a imunidade e se manter saudável

5 soluções para dificuldade em meditar

Yoga promove controle da Hipertensão

Categorias

Pilates para corredores: como a prática pode potencializar seu treino

Dormir bem é treino: como o relaxamento físico combate a insônia

Dores no home office? Como o Pilates pode salvar sua coluna e postura

Pilates para corredores: como a prática pode potencializar seu treino

Dormir bem é treino: como o relaxamento físico combate a insônia

Dores no home office? Como o Pilates pode salvar sua coluna e postura

Receba nossa Newsletter

Zona Sul - São Paulo - SP

Horário de Funcionamento