Atividade física para crianças é muito importante, pois ajuda na coordenação motora, noção espacial, desenvolvimento muscular e também ajuda na socialização e tomada de decisões.Atividade física promove saúde,
Por Marcus Vinicius Costa Raspa* Joseph Pilates Nasceu em Mönchengladbach, Alemanha. Sua Mãe praticava medicina natural, seu pai era um ginasta. Joseph Pilates sofria de varias doenças como
Grande dica para meditar durante o dia sem se preocupar com o tempo. O tempo valioso é aquele que você ocupa consigo mesmo. Pense nisso!
A alegria faz parte da natureza de todos os seres humanos. Não deixe que aborrecimentos do dia-a-dia mude seu ânimo. Isso faz mais para sua saúde física e
O termo hipertrofia é usado quando se quer mencionar o crescimento da fibra muscular, células. É basicamente uma resposta do organismo com fins de adaptação mediante à um
Crianças e adolescentes não estão livres desse mal. A hipertensão pode aparecer precocemente e a incidência chega a 12% da população infantil, de acordo com o Hospital Israelita
A hipertensão é uma doença associada a outros problemas de saúde e, se não for controlada, pode agravar o estado de saúde do paciente e até promover o
Hipertensão trata-se de uma doença caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea, chegando a 140/90 mmHG. Dessa maneira, o coração é obrigado a fazer esforço grande para conseguir bombear
Você é do tipo de pessoa que não passa um dia sem um tropeção ou resbalo? Segundo informativo do Hospital TotalCor, prevenir quedas é um dos cuidados mais
Por Cintia Costa* O cérebro é uma máquina incrível. Porém para continuar funcionando bem, necessita de treinamento. Sabe-se que possuímos várias aptidões diferentes. Áreas diferentes do cérebro são
Você vive correndo. Correndo e se dividindo. Pensa nos filhos quando está no trabalho. Lembra que precisa fazer supermercado quando está com os filhos. Planeja um jantar romântico
No meio da tarde, principalmente nas férias, passamos o dia em casa, ou mesmo no trabalho, muitas vezes não temos pique para comer algo saudável e acabamos devorando
Não sabe como escolher? Fique de olho no mais velhos 😉 Boa dica!
Por Cintia Costa*
No Pilates original a bola não era usada como acessório. Eram feitos somente os exercícios no solo e nos aparelhos. Porém com o passar do
O Ayurveda concentra sua atenção no fluxo, assim como no sistema de canais que a Natureza criou para enquadrar tudo àquilo que ingerimos e expulsamos em cada um