Feliz Natal!
Que neste Natal, você tenha momentos incríveis de Paz e harmonia juntos dos seus. Que o espírito de Natal traga muita luz e fé para sua vida. Que
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Os triglicerídeos altos normalmente não provocam sintomas, sendo uma doença silenciosa, que só é diagnosticada quando se manifestam complicações mais graves como pancreatite. No entanto, existem alguns sinais
O tecido adiposo pode ser entendido como um órgão endócrino bastante dinâmico e complexo. Além de ser responsável pela reserva energética do organismo, a gordura também serve de
Muitos atletas e esportistas recreativos já conhecem os benefícios do treinamento intervalado: exercícios de curta duração e alta intensidade que podem aumentar o condicionamento físico.
Para as mulheres,
Especialistas em cardiologia estimam que até 80% das mulheres podem se tornar hipertensas após a menopausa. Para prevenir o problema, a prática de exercícios físicos precisa ser incluída
Praticar exercícios físicos só nos faz bem. Lembra que falamos aqui que o Pilates ajuda a prevenir e tratar a depressão? Pois é, a prática de atividades físicas
Muitas pessoas acham que para caminhada não precisa de aquecimento, enganasse quem ainda pensa assim. A caminhada também exige uma preparação!
Por Gabriela Löhken (Kalptaru)* Aumentar a sua positividade pode ser mais fácil do que você pensa! Todos nós já ouvimos dizer que sermos mais positivos não apenas nos
Uma boa noite de sono é revigorante por vários motivos, pois o corpo recupera a energia e restabelece o seu equilíbrio geral, além de ativar a memória, entre
Existe uma grande preocupação mundial com o aumento da obesidade no mundo. A obesidade é um problema que não afeta somente os adultos, ela é uma doença que
Alguns estudos mostram que uma atividade física de duração e intensidade moderada promove alterações hormonais que atenuam a resposta ao estresse muito comum nos dias de hoje. Os
Manter o corpo em equilíbrio, através da prática de exercícios físicos, é essencial para a saúde. Porém, tudo que é demais, sempre traz algum malefício. Assim como qualquer
A obesidade durante a gravidez interfere no fornecimento de nutrientes para o feto e favorece o aparecimento da obesidade infantil. Nas crianças de peso normal, entre os 2
O Yoga pode trazer diversos benefícios para o corpo, dentre eles controlar o transtorno de humor. Os pesquisadores compararam pessoas que praticaram Yoga por uma hora com pessoas
A atividade física é uma experiência muito prazerosa, além de saudável e essencial para uma vida saudável. Basta começar, criar o hábito e inseri-lá em sua rotina, pois