Feng Shui e a Força do Pai
Por Cris Ventura* Em todos os espaços de convivência existem energias Yin (feminina) e Yang (masculina). A energia representada pela força do pai, que é o lado mais yang de um ambiente, fica localizado no guá dos amigos. Ao aplicar o ba-guá, diagrama que relaciona os oito cantos da casa com áreas de interesse na […]
5 maneiras simples de turbinar a drenagem
A drenagem é capaz de eliminar inconvenientes como a retenção de líquido e as toxinas. No entanto, existem alguns hábitos simples que podem turbinar os efeitos do método e, de quebra, tornar a sua vida mais saudável. 1. Mantenha a disciplina: procure não ingerir carboidratos nas 48 horas seguintes ao procedimento. “Quando você faz a […]
Acupuntura ajuda a eliminar os incômodos da TPM
Mau humor, aumento de apetite, cólicas, retenção de líquido, esses são alguns sintomas que sofrem algumas mulheres causados pela Tensão Pré-menstrual.
As mulheres que sofrem desse incômodo que, às vezes pode começar antes da menstruação e só acabar no último dia, sabe que os medicamentos que estão hoje no mercado podem até funcionar por um tempo, mas trazem também sonolência e podem afetar outros órgãos do corpo. Por isso, a Acupuntura oferece um método indolor, prático e eficiente para amenizar o desconforto causado pela TPM e o melhor, com efeitos colaterais quase nulos.
Benefícios do selênio
O selênio é um mineral incorporado às selenoproteínas as quais apresentam uma gama enorme de efeitos sobre o organismo, desde antioxidantes e anti-inflamatórios à produção do hormônio ativo da tireóide. Baixos níveis de selênio tem sido associados com um maior risco de mortalidade, sistema imune pobre e declínio cognitivo. Níveis mais altos desse mineral ou […]
Os chakras menos conhecidos
Temos milhares de centros energéticos espalhados pelo nosso corpo físico. Os maiores e principais são chamados de Chakras. Os Vedas (textos sagrados do Hinduismo, escritos há aproximadamente 1.500 a.c) já descreviam os Chakras e suas características principais. Para entender melhor imagine que esses centros são como portas de vai-e-vem pelas quais enviamos nossa energia para ambientes e pessoas – ou vice-versa. Neste artigo abordamos os significados dos sete Chakras principais e agora falaremos dos secundários.
Como se automassagear
A medicina chinesa identifica 12 principais meridianos de concentração de energia no organismo. E cada um deles tem uma função específica, que regula o nosso corpo. Está com dores de cabeça, no ombro ou no braço? Pois há um ponto entre os dedos polegar e indicador que, pressionado, ajuda a aliviá-las, diz o coordenador da Associação de Massagem Oriental do Brasil, Sidney Donatelli. Entre os olhos e o nariz há outro que melhora a dor de cabeça. Na perna, mais ou menos um palmo acima do calcanhar, encontra-se um meridiano que, apertado, diminui cólica e ajuda a regulação menstrual.
Yoga melhora sua capacidade cerebral
Melhora da saúde, alívio de dores, auxílio na perda de peso e aumento da autoestima. Esses são apenas alguns dos benefícios que o Yoga proporciona para as pessoas. Agora, de acordo com uma pesquisa da Universidade Wayne State, nos Estados Unidos, recém-publicada no The Journals of Gerontology, adultos que praticaram a modalidade três vezes por semanas – em oito semanas – melhoraram seu desempenho em testes da função executiva do cérebro (coletânea de tarefas mentais feitas automaticamente, como planejar, resolver um problema, entre outras), comparados com quem realizou apenas um trabalho de alongamento e fortalecimento no mesmo período.
Sarvangasana, a inversão sobre os ombros
Sarvangasana é a inversão sobre os ombros, um dos asanas fundamentais do Hatha Yoga. Tradução do nome desta postura: sarva = todos, anga = membro; “postura de elevação de todos os membros”
Quiropraxia é segura?
Alguns críticos alegam que ajustes de Quiropraxia podem fazer mal e até mesmo matar uma pessoa, mas será mesmo? Antes de entrarmos nas pesquisas científicas é interessante olharmos por nós mesmos para a realidade da Quiropraxia. Observemos os fatos: 1- Tempo de estudo Durante 5 anos, uma pessoa estuda profundamente em uma Universidade para se […]
Práticas holísticas e os benefícios da alteração dos estados de consciência
Os Estados Alterados de Consciência (EAC), originalmente conhecidos como estado de consciência cósmica ou Samadhi – estado de profunda concentração – são práticas benéficas para o controle da mente e do corpo. Estes estados não envolvem apenas o transe, e sim a capacidade de viajar na realidade incomum por meio da mente.
