Shiatsu e acupuntura aliados das gestantes
Sou um entusiasta quando o assunto é conviver com mulheres. Por uma dessas razões misteriosas do destino, em várias etapas da minha vida estive envolvido por elas, tanto
21 de janeiro de 2014
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Shiatsu, reflexologia, massoterapia, drenagem linfática… São tantos os tipos de massagem oferecidos atualmente, que às vezes pode ser difícil saber qual se adapta melhor a seu perfil –
Nossa atividade cerebral tem tudo a ver com as atividades físicas, sabia? Os exercícios aumentam a atividade corporal e o fluxo sanguíneo do cérebro, nutrindo nossos neurônios e
Quando se fala em meditação, a gente logo pensa em alguém sentado de pernas cruzadas sobre uma almofada no chão, com a coluna ereta, as mãos apoiadas sobre
Há muito tempo ouvimos falar que um bom café da manhã é imprescindível para quem quer ter uma alimentação saudável, até mesmo para quem quer emagrecer, e é
Certo grau de organização e maturidade mental e emocional é essencial para compreendermos como somos e funcionamos. A palavra sânscrita abhyāsa, traduzida geralmente como prática constante, significa
Por Joyce Rouvier A obesidade é uma doença que já se tornou uma epidemia aqui no Brasil e no Mundo. Segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF) realizada
Quer tirar o glúten da sua alimentação? Aprenda uma receita fácil de pão de mandioca
A fécula de mandioca é ideal para receitas de pães. Foto: Danilo Tanaka
Por Joyce Rouvier As doenças reumáticas são muito prevalentes e afetam cerca de 3-8% da população mundial e acredita-se que 1/4 dos adultos sofre de algum tipo
Não, o suco de fruta não engorda. É nutritivo e uma forma prática de conseguir atingir as três porções de frutas diárias recomendadas pelos especialistas em nutrição.
Se
E… 2014 bate à nossa porta! Muito obrigada a todos os alunos, funcionários, parceiros e amigos que fizeram de 2013 um ano de vitórias e conquistas. Desejamos a
Muitos alimentos podem sabotar a dieta de quem está buscando ser mais saudável. Pequenas escolhas no cardápio já deixam a refeição ou lanche bem mais nutritivo
Fazer escolhas
Que neste Natal, você tenha momentos incríveis de Paz e harmonia juntos dos seus. Que o espírito de Natal traga muita luz e fé para sua vida. Que
Os triglicerídeos altos normalmente não provocam sintomas, sendo uma doença silenciosa, que só é diagnosticada quando se manifestam complicações mais graves como pancreatite. No entanto, existem alguns sinais
Os adeptos a dieta tem risco menor de desenvolver câncer de próstata e de intestino grosso. Confira
Os vegetarianos têm menores chances de desenvolverem a diabetes. Foto: