Arquivo de: Receitas saudáveis

Aveia para reduzir o colesterol

A ingestão diária do cereal diminui as taxas de colesterol total entre 5% e 15%. Confira a receita de roll tropical e adicione a aveia ao seu cardápio.

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Receitas de suco verde: antioxidante, detox, diurético e energizante

Os sucos verdes, que a cada dia ganham mais fãs por seus inúmeros benefícios à saúde, são muito fáceis de preparar e os ingredientes podem ser encontrados na feira ou no supermercado. A revista Boa Forma, lançou várias receitas de suco verde que te ajudam a manter a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Anote aí!

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