Massagem

Massagens pós-exercícios diminuem dor

Pesquisadores da Universidade McMaster, do Canadá, realizaram um estudo para entender quais os efeitos das massagens depois de exercícios físicos. Os voluntários se exercitavam e depois recebiam massagem

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Benefícios da massoterapia

O ocidente também aceita o poder da massagem, tanto que é um dos recursos utilizados por fisioterapeutas para curar e reabilitar vítimas de traumas físicos (como estiramentos musculares),

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Como se automassagear

A medicina chinesa identifica 12 principais meridianos de concentração de energia no organismo. E cada um deles tem uma função específica, que regula o nosso corpo. Está com

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