Linda no dia seguinte: como disfarçar os sinais de pele cansada
Trabalhar até tarde, passar a madrugada em claro, levar um pé na bunda. Tudo isso fica estampado no seu rosto. Com os truques e produtos certos você pode
26 de maio de 2014
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A ginástica laboral é uma técnica antiga e bem conceituada dentro das empresas. Ela visa prevenir e diminuir a incidência de lesões relacionadas ao ambiente ocupacional. Além disso,
A acupuntura é uma terapia milenar chinesa que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo. Estas agulhas são aplicadas pelo acupunturista no local correspondente à
Swami Tattwaratnanda Saraswati estará à frente dos rituais sagrados de celebração de 10 anos de Yoga no Espaço Kaizen. Um dia auspicioso para o bem-estar, saúde e
A laranja é uma fruta cítrica do gênero Citrus rica em vitamina C, betacaroteno, ácido fólico, B6, flavonóides e fibras. Contém também doses moderadas de potássio, cálcio, fósforo,
O mais desafiante na prática do Yoga não são as posturas, a meditação, o entendimento dos princípios. É ter isso fazendo parte da nossa vida diariamente, o tempo
Não tem jeito, a dor vai sempre acompanhar a rotina do corredor que treina firme em busca de seus objetivos. Mas isso não quer dizer que você deva
Mais popular do que nunca, o método Pilates – revolucionário sistema de exercícios de condicionamento físico e mental – vem se difundido em todas as partes do mundo.
Você tem vontade de praticar, mas acha que não será capaz de realizar as posturas de Yoga? Esta série de exercícios para iniciantes vai convencê-lo do contrário
Um ótimo exercício de Yoga para relaxar o corpo e a mente é deitar-se de barriga para cima com as pernas afastadas e os braços ao longo do
A atriz Regiane Alves está na fase final da gravidez de seu primeiro filho, João Gabriel, da união com o ator e cinegrafista João Gomez – filho de
Rugas, não podemos negá-las, mas podemos atenuá-las, retardá-las e melhorar a nossa autoestima. As nossas marcas do tempo ocorrem pela perda de tonicidade, elasticidade e firmeza natural do
É meio dramático conhecer esse dado, mas o fato comprovado é que a pessoa passa a perder um centímetro de altura a cada 10 anos. Isso ocorre por
Para sentir e refletir em um momento consigo mesmo:
1) Como você está se sentindo de uma maneira geral? Fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente?
2) O que
De uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress.