Tendinite: Como evitar?
Por Denise Tiemi Nagae Miyashiro*
Tendões são tecidos fibrosos, densos e resistentes, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização do movimento articular, quando há inflamão desse tendão, é chamado de tendinite, que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento (LER – Lesão por Esforço Repetitivo). Nem sempre é adquirida através do trabalho, mas com a difusão da informática, tornou-se uma importante doença ocupacional.
Os sintomas são de dor latente ao movimento, fadiga muscular e falta de força para atividades cotidianas como segurar um objeto, erguer o braço, dirigir, etc. Em casos mais graves, gera a imobilidade e inflexibilidade consideráveis, seguidos de ainda mais dor.
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A importância da manutenção da coluna
Por Aline Souza* Prevenir é melhor que remediar e manter o bem que conseguimos também é importante, não é? Essas são posturas defendidas pela Quiropraxia. Quando você inicia o tratamento com quiropraxia, os retornos são mais frequentes até que se consiga uma melhora significativa quanto à presença de subluxações e/ou presença de sintomas. Neste […]
Quiropraxia para qual idade?
Por Aline Souza
Essa é uma pergunta frequente que vem de todos os lados, principalmente daqueles que se aproximam da Quiropraxia pela primeira vez. Quem pode e quem não pode fazer? Criança pode? Grávidas podem? Idosos podem? E a resposta é sim! Sim para todos! Todos podem.
Mas como se “as crianças são tão molinhas” e se “os idosos são frágeis” e “as grávidas com aquele barrigão”?
Então vamos começar pelo começo. A Quiropraxia trata disfunções na coluna, as subluxações, com o intuito de permitir uma boa comunicação/controle do cérebro (sistema nervoso central) com o restante do corpo, ou seja, permitir que o cérebro tenha um bom controle de todas as funções: desde o funcionamento hormonal, controle muscular, funções viscerais e etc. Permitindo, assim, que o corpo funcione bem e esteja em equilíbrio.
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Cuidados e tratamento para Hernia de Disco
Por Aline Souza*
Hoje vou falar de um problema muito comum na coluna e que costuma trazer muitas pessoas ao Quiropraxista.
Para entender o que é e como acontece, é preciso primeiro entender como é a nossa coluna.
A coluna
Nossa coluna é formada por vários ossos sobrepostos chamados vértebras. A coluna vertebral é dividida em quatro regiões: cervical, torácica, lombar e sacrococcígea. Temos então: 7 vértebras cervicais, 12 torácicas ligadas a 12 pares de costelas , 5 lombares, 5 sacrais (ossos fundidos que formam o osso triangular na base da coluna) e o cóccix formado por 3 ou 4 pequenos ossos que formam o osso caudal na porção mais inferior da coluna . A coluna possui curvas naturais quando vista de lado, estas curvas favorecem a recepção do impacto e peso do corpo, fazendo com que ela funcione quase que como uma mola.
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Quiropraxia previne e trata disfunções de forma natural
Por Denise Tiemi Nagae Miyashiro* A Quiropraxia é uma profissão que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções no sistema neuro-musculo-esquelético e apresenta diversas vantagens como, a ausência de medicamentos, o alívio rápido, a sensação de bem-estar, além de agir na causa do problema e não nos sintomas. Manter uma alimentação balanceada, praticar […]
Viva melhor OU Viva bem?
Por Milton Marques* Hoje, a busca por entender o ser humano em sua complexidade em um contexto mais amplo, que envolve o todo, seu corpo físico, emoções, sentimentos e pensamentos, está de volta. Seguindo o pensamento oriental, o corpo está intimamente ligado às variações climáticas, pressões sociais e profissionais, ritmo de vida, competição, violência, vaidade, […]
Ajustamento: a arma principal do Quiropraxista
Por Aline Souza* A atuação do quiropraxista tem como base a remoção de subluxações vertebrais (mas não se limita a ela). As subluxações vertebrais (CID 10 – M99.1) são disfunções na coluna caracterizadas pela restrição/redução de movimento de uma vértebra em relação a outra. Essa redução no movimento prejudica a musculatura que se insere naquela […]
Quiropraxia ajusta seu corpo e sua saúde
Você percebe restrições de movimento nas costas e/ou pescoço? Ficar muito tempo de pé ou sentado lhe causa dores? Você percebe seu corpo “meio travado”? Sente-se frequentemente cansado ou indisposto? Mesmo fazendo atividades físicas percebe tensões musculares constantes e/dores nas articulações? Se você respondeu “sim” para qualquer uma dessas perguntas é provável que você precise de um Quiropraxista!
O Quiropraxista é o profissional responsável por avaliar e tratar disfunções na coluna, chamadas subluxações, e outras articulações que podem causar desde restrições de movimentos até dores, degenerações e compensações em todo o corpo.
Alcançando Bem-estar e Qualidade de Vida
Milton Marques Silva Filho
A busca pelo novo, a expectativa de mudanças são movimentos sociais em direção a uma vida mais saudável.
Bem Estar e Qualidade de Vida são componentes fundamentais para uma boa saúde, física, emocional, intelectual, social e espiritual.
Para isso, existem alguns caminhos a serem trilhados, mas tudo irá depender do quanto estou envolvido e ciente de minhas necessidades. É sabido que para alcançar estes objetivos não basta saber que esta ou aquela atitude ou comportamento são benéficas, é necessário ter consciência.Pois somente após você ter ciência de suas necessidades, é que você irá fazer algo para mudar.
Com o propósito de melhora continua o Espaço kaizen e sua equipe almeja/busca sempre proporcionar a seus parceiros a oportunidade de mudança de seu estilo de vida, ouvindo e direcionando cada um dentro de suas necessidades.
Dê-nos o prazer de fazer parte desta sua conquista.
Milton é massagista, quiropraxista e acupunturista no Espaço Kaizen, para agendar uma consulta entre em contato através no telefone (11) 5523-0640 ou compareça à nossa sede na Rua Conde de Itu, 964, São Paulo/SP.
