Yoga e hipertensão: Abaixo à ansiedade
Yoga tem inúmeros benefícios e um deles é ajudar na normalização da pressão arterial. Isso significa que hipertensos podem e devem praticar Yoga. Hoje, 26 de abril, comemora-se o Dia da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, nada mais oportuno do que ajudar às pessoas que sofrem desse mal a controlarem a doença. Uma das […]
Hipertensão: como conviver com ela
Hipertensão trata-se de uma doença caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea, chegando a 140/90 mmHG. Dessa maneira, o coração é obrigado a fazer esforço grande para conseguir bombear o sangue.
A importância da manutenção da coluna
Por Aline Souza* Prevenir é melhor que remediar e manter o bem que conseguimos também é importante, não é? Essas são posturas defendidas pela Quiropraxia. Quando você inicia o tratamento com quiropraxia, os retornos são mais frequentes até que se consiga uma melhora significativa quanto à presença de subluxações e/ou presença de sintomas. Neste […]
7 motivos para praticar atividade física
Nos dias de hoje, muitas pessoas ainda continuam sem dar a devida importância para prática de atividade física, dando espaço ao sedentarismo.
A prática física está diretamente ligada com a boa qualidade de vida e ao bem-estar.
Abaixo segue alguns motivos para se refletir sobre o que pode nos acontecer se deixarmos de lado ou não praticarmos alguma atividade física, seja Pilates, Musculação, Esportes, Natação, entre outros.
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