Pilates no controle e prevenção da Hipertensão

A Hipertensão Arterial Sistêmica (pressão arterial alta) é uma condição crônica sendo um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares e um dos mais importantes problemas de saúde pública, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). É considerada uma condição que “mata em silêncio” já que o paciente pode apresentar-se assintomático por muitos anos até que os níveis se tornem tão altos que já causam danos sérios a diversos órgãos.

Yoga e hipertensão: Abaixo à ansiedade

Yoga tem inúmeros benefícios e um deles é ajudar na normalização da pressão arterial. Isso significa que hipertensos podem e devem praticar Yoga. Hoje, 26 de abril, comemora-se o Dia da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, nada mais oportuno do que ajudar às pessoas que sofrem desse mal a controlarem a doença. Uma das […]

Hipertensão: meditação como tratamento

A hipertensão é uma doença associada a outros problemas de saúde e, se não for controlada, pode agravar o estado de saúde do paciente e até promover o aparecimentos de outros problemas.

A adoção de hábitos saudáveis, que une alimentação adequada com a prática de atividade física regular, aumenta a qualidade de vida e bem-estar dos hipertensos.

Estresse, ansiedade e nervosismo agravam o quadro de hipertensão e podem levar a problemas mais graves como aneurisma, AVC, infarto, entre outros.

Hipertensão: como conviver com ela

Hipertensão trata-se de uma doença caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea, chegando a 140/90 mmHG. Dessa maneira, o coração é obrigado a fazer esforço grande para conseguir bombear o sangue.