Quem sofre do distúrbio pode ganhar inúmeros benefícios com a prática, porém, estudo indicou pequena parcela de pacientes que sofreram efeitos negativos
Uma pesquisa dirigida por Lisa Uebelacker, professora associada de Psiquiatria da Alpert Medical School of Brown University (EUA), avaliou os efeitos da ioga em pacientes com distúrbio bipolar. Essa patologia se caracteriza pela alternância de dois polos de humor: a mania e a depressão. O resultado da investigação foi publicado no Journal of Psychiatric Practices. Para quase 30% das pessoas, a técnica diminuiu a ansiedade e promoveu a calma, entre outros benefícios, como a mudança de foco dos pensamentos depressivos. “Há evidências de que o Yoga é uma poderosa atividade para quem tem esse transtorno”, concluiu o estudo.
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Apesar disso, pequena parcela dos indivíduos apresentou efeitos negativos: excessivo relaxamento, quase um estado catatônico, lesões e aumento de temperatura corporal. “Procuramos formas alternativas de lidar com a dor que faz parte da vida diária dessas pessoas. Devem existir opções adicionais que potencializem a medicação e a psicoterapia”, diz Lisa. Para muitos pacientes, os sintomas persistem, a despeito dos fármacos. Ter evidências científicas sobre a eficácia do Yoga pode ser uma alternativa que garante bem-estar.
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Fonte: Viva Saúde
