Aprenda mais sobre Osteoporose
Osteoporose é a doença óssea metabólica mais freqüente, sendo a fratura a sua manifestação clínica. É considerada um grave problema de saúde pública, sendo uma das mais importantes doenças associadas com o envelhecimento.
Até aproximadamente 30 anos de idade a quantidade de osso reabsorvido e reposto é igual. A partir daí, inicia-se um lento balanço negativo que vai provocar, ao final de cada ativação das unidades de remodelamento, discreta perda de massa óssea.
HISTÓRIA DO PILATES
Uma revolução que começou há 80 anos.
Blog – Pilates
Pilates é uma série de exercícios que utiliza a respiração para integrar o corpo e a mente, mantendo a concentração durante todos os movimentos, ou seja, fazer com que o executante tenha plena consciência de quais músculos estão sendo trabalhados em cada movimento. Isso ajuda a estimular todas as partes do corpo igualmente, o que […]
