Alivie as alergias estimulando o sistema imunológico com Yoga
Mudanças de temperaturas e estações anunciam narizes coçando e escorrendo e olhos congestionados de pessoas propensas a alergias sazonais. “As alergias envolvem um sistema imunológico supervigilante que se descontrolou”, diz o médico Richard Usatine, professor da Universidade do Texas no centro de Ciências da Saúde em Santo Antonio e coautor do livro Yoga Rx (sem tradução no Brasil). Richard observa que o estresse pode fragilizar o sistema imune e exacerbar os sintomas das alergias.
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Mantras – Maio de 2010
Somos feitos de água
Somos feitos de água. O precioso líquido é o principal componente do nosso organismo, correspondendo a cerca de 60% do nosso peso. Dentro do nosso corpo, imensos minúsculos rios cumprem as funções vitais para que sejamos um organismo vivo. É através da água que os nutrientes chegam às células, é ela que fornece a hidratação […]
