O Yoga é uma prática que promove inúmeros benefícios à saúde, ao bem-estar, seja físico ou mental, e à qualidade de vida. Por isso, ganhou seu próprio dia internacional pela ONU a fim de trazer ao conhecimento público tudo o que o Yoga proporciona à humanidade. Esse dia é 21 de junho.
O Espaço Kaizen celebrou o Dia Internacional do Yoga em uma comemoração que começou no dia 21 e encerrou no dia 24 com aulas especiais de yoga, meditação e Ayurveda, fechando com o ritual de celebração Satsang.
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Confira os depoimentos de quem esteve por lá
“Adorei vivenciar esse momento e essa troca de ensinamentos e energia. Foi muito bom, momento mágico. Gratidão a todos os envolvidos”.
Thais Ferreira da Silva, 32, biomédica.“Foi uma manhã de conhecimento e elevação de espírito, pude conhecer mais sobre a prática, bem como assuntos inerentes so nosso dia-a-dia. Sou muito grata ao Espaço, por dividir essa manhã de luz conosco”.
Andressa Matos, 22, estudante.
