7 motivos para praticar atividade física
Nos dias de hoje, muitas pessoas ainda continuam sem dar a devida importância para prática de atividade física, dando espaço ao sedentarismo.
A prática física está diretamente ligada com a boa qualidade de vida e ao bem-estar.
Abaixo segue alguns motivos para se refletir sobre o que pode nos acontecer se deixarmos de lado ou não praticarmos alguma atividade física, seja Pilates, Musculação, Esportes, Natação, entre outros.
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Quiropraxia ajusta seu corpo e sua saúde
Você percebe restrições de movimento nas costas e/ou pescoço? Ficar muito tempo de pé ou sentado lhe causa dores? Você percebe seu corpo “meio travado”? Sente-se frequentemente cansado ou indisposto? Mesmo fazendo atividades físicas percebe tensões musculares constantes e/dores nas articulações? Se você respondeu “sim” para qualquer uma dessas perguntas é provável que você precise de um Quiropraxista!
O Quiropraxista é o profissional responsável por avaliar e tratar disfunções na coluna, chamadas subluxações, e outras articulações que podem causar desde restrições de movimentos até dores, degenerações e compensações em todo o corpo.
Aula aberta de Yoga para crianças
Chegou o dia!! Agora o seu filho pode ter uma nova experiência, pois no dia 01 de março às 15h30, a professora Ana Russo-Wormser ministrará uma aula aberta de Yoga para Crianças.
Ana lança mão de elementos lúdicos e todos os benefícios do Yoga para que as crianças sintam-se mais serenas, calmas, seguras, entre outro benefícios.
Onde? Aqui, no Espaço Kaizen
Saiba Mais:
– Yoga para o desenvolvimento completo da criança
