Pilates emagrece e define músculos?
Ah, o verão! Essa é a época ideal para começar um novo exercício. Se você ainda não escolheu, nossa recomendação é o pilates. Por ser uma prática mais leve em comparação com outras atividades, é uma ótima opção para começar a se movimentar e iniciar o ano com o pé direito. Uma curiosidade é que […]
