05 razões para a prática do Yoga no inverno
O frio chegou, e com ele, aquela vontade gostosa de passar várias horas na cama. Mas, sabia que a prática do yoga no inverno é indispensável? Principalmente se você já é adepto à atividade. O yoga, assim como qualquer outro exercício físico, é uma prática que exige regularidade. Se você já pratica mas está pensando […]
