Veja como evitar e tratar dores na lombar e nas pernas

A articulação sacro-ilíaca se localiza na região pélvica e liga os ossos ilíacos ao osso sacro (que fica logo abaixo da coluna lombar).
Essa articulação fica na base da coluna, dando sustentação à lombar, absorvendo impactos que você recebe de baixo para cima quando caminha e distribuindo o peso do corpo de maneira equilibrada para pelve e pernas. Seu perfeito movimento também influencia na posição dos ílios, ísquios e repercute na posição e movimento de quadril, joelhos, tornozelos e pés. Como apoio da coluna, sua má posição pode favorecer desgastes de discos e articulações de toda a coluna.