Fibromialgia trata-se de uma síndrome do sistema nervoso central que afeta, geralmente, mulheres acima de 30 anos. Pode ser confundida por caracterizar-se por frequentes dores musculoesqueléticas e tendinosas de forma generalizada, difusa e crônica; apresenta hipersensibilidade em diversos lugares, fadiga, rigidez matinal, sono perturbado, ardência, dor em pontadas, cãimbras e algumas vezes, queixas de vagas sensação de inchaço ou parestesias que podem variar com a hora do dia, tipo de atividade, clima, padrão de sono e estresse; pode ecorrer cefaléias e enxaquecas, dor abdominal, constipação alterando-se com a diarréia e irritabilidade na bexiga.
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Tratamento
– Administração de medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios e antidepressivos;
– Prática regular de exercícios físicos, como Pilates;
– Psicoterapia;
– Massagens;
– Hidroterapia;
– Acupuntura;
– Relaxamento.
É importante o alongamento diário, neste sentido, o Pilates ajuda como forma de tratamento, pois trabalha bastante os movimentos do corpo e respiração, é uma forma de exercício para todo o corpo com alongamentos e fortalecimento da musculatura corporal.
Assim, o Pilates pode ser considerado uma atividade para o corpo todo e para a mente. Importante para quem quiser realizar esse tipo de atividade, consultar seu médico e fazer um Pilates em estúdios com equipamentos e profissionais especializados.
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