Massagem traz inúmeros benefícios durante o ano todo. Confira as vantagens durante o inverno:
1) Fortalece o sistema imune
A massagem melhora a circulação linfática, onde encontram-se muitas células de defesa, os linfócitos. Estas combatem vírus e bactérias, especialmente durante o inverno quando o tempo é mais seco e frio, aumentando a incidências de algumas doenças como as gripes e outras infecções do trato respiratório. Portanto, a massagem te ajuda a evitar essas doenças e a se recuperar mais rápido se adoecer.
2) Melhora pele ressecada
A massagem torna a pele mais hidratada, o que ajuda a combater o ressecamento promovido pelo inverno. Óleos e outras loções utilizadas nas sessões contêm vitamina E e outras vitaminas. Além disso, ao melhorar a circulação, permite a pele absorver melhor essas vitaminas. A massagem também estimula o colágeno tornando a pele mais flexível.
3) Melhora a circulação
A massagem melhora a circulação em músculos, articulações e órgãos, esquentando o corpo. Os dias frios promovem mais desconfortos, dores e artrites. Realizar massagem de forma regular melhora o fluxo sanguíneo, diminuindo a pressão e aprimorando a função orgânica.
4) Combate a falta de disposição
Os meses de inverno diminui nossas oportunidades de realizar nossas atividades favoritas e nos sentimos mais deprimidos. A massagem aprimora seu bem-estar e auto-estima melhorando seu estado mental ao estimular a secreção de serotonina e endorfinas, aliviando o estresse.
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