O Espaço Kaizen promove saúde e bem-estar há mais de 10 anos, cuidando da qualidade de vida de seus alunos de maneira global.
O Pilates é focado nos objetivos do alunos e as aulas totalmente personalizadas. São no máximo três alunos por turma, que realizam os mesmos exercícios a fim de manter o foco na qualidade dos movimentos executados.
O Yoga do Kaizen une prática física que proporciona força ao seu corpo ao mesmo tempo em que deixa sua mente tranquila e equilibrada, promovendo flexibilidade das articulações e dos músculos. O Yoga é caminho para a meditação, te ajudando a ser mais concentrado, calmo e sereno.
O Espaço Kaizen oferece a seus alunos terapias complementares como Yoga, massagem, acupuntura, quiropraxia e atividades especiais como Yoga para crianças, Nia e orientação nutricional.
