Como encaixar o Yoga na vida?
Na maioria das vezes, você está tão ocupado com sua vida cotidiana, seus problemas, com as pessoas ao seu redor, você nem percebe. Sua mente está constantemente a produzir tantos pensamentos, então você é deixado com pouco tempo e energia para ouvir o seu verdadeiro eu. Quantas vezes você se sentiu como se estivesse assistindo a sua vida do lado de fora e não realmente vivendo e não tomando suas próprias decisões, mas sim flutuando e aceitando as coisas que entram no seu caminho? Sua mente está geralmente muito ocupada com tudo o que está acontecendo ao seu redor. Você identifica seu Eu como sendo o seu corpo, sua mente, seus pensamentos. Sua mente é tão nublada com pensamentos que você não é capaz de ver a verdadeira essência das coisas.
