Yoga como caminho para a Meditação
A palavra Yoga (sânscrito) significa união, comunhão, integração. Yoga é um tanto um instrumento, como o próprio estado integrado do ser; da mente com o corpo, do Ser individual com o Ser universal.
A meta final do Yoga é o estado de meditação. Meditação é um estado de consciência, mas é popularmente conhecido como a técnica utilizada para atingi-lo.
