Benefícios para quem pratica Yoga
Por Ana Russo Wormser
A prática disciplinada e contínua da Yoga atua amplamente tanto no campo físico quanto no psíquico-comportamental e no energético.
Cabe aqui listar alguns destes benefícios; entretanto, é importante ressaltar que estes não são os únicos benefícios possíveis e que a condição individual de cada um para a prática repercute de forma positiva ou não para o atingimento destes e ainda tantos outros benefícios e transformações pessoais que se possam perceber.
Leia Também:
– Yoga para o desenvolvimento completo da criança
– Hatha Yoga equilibra o sistema nervoso e o respiratório
