3 Técnicas simples de como aliviar dor nas costas em 10 minutos
Você chega ao final do dia sentindo que carregou uma rocha nos ombros? Ou aquela pontada na lombar insiste em aparecer logo depois do almoço? Você não está sozinho. A rotina moderna, com horas em frente ao computador e o estresse constante, transformou a dor nas costas em uma epidemia silenciosa. Muitas pessoas buscam desesperadamente […]
