Pilates para iniciantes: 5 mitos que você precisa derrubar
Se você está pesquisando sobre pilates para iniciantes, provavelmente já percebeu que esse método tem ganhado cada vez mais espaço entre quem busca saúde, bem-estar e qualidade de vida. Mas, embora muitas pessoas tenham vontade de começar, ainda existem dúvidas e, principalmente mitos, que acabam adiando o primeiro passo. A verdade é que o pilates […]
