O Espaço Kaizen é o lugar que você precisa para conquistar mais qualidade de vida, bem-estar e crescimento pessoal, num ambiente equilibrado e de pura harmonia. Aqui, você vai encontrar tranquilidade e relaxamento, vivenciando uma experiência única e revigorante.
Alto da Boa Vista – Zona Sul – São Paulo – SP
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Diante da vida moderna de caos e estresse, é comum nos sentirmos esgotados, sem ânimo para realizar coisas simples do dia-a-dia que nos leva à
Os distúrbios de coluna vertebral principalmente na região lombar são de orgiem multifatorial, porém há o envolvimento do desequilíbrio entre a função dos músculos extensores e dos flexores. Sendo assim, os exercícios que fortalecem essa musculatura contribuem na melhora da dor.
Quem disse que Pilates é um método composto apenas por exercícios complicados? Nada disso! Além de proporcionar grandes benefícios à vida de todos, as atividades
