• Área do Cliente
  • Área do Cliente
  • O Espaço
  • Pilates
  • Yoga
  • Quiropraxia
  • Massagens
    • Drenagem Linfática
    • Massagem Relaxante
  • Day Spa
  • Blog
  • Contato
  • Promoção
Menu
  • O Espaço
  • Pilates
  • Yoga
  • Quiropraxia
  • Massagens
    • Drenagem Linfática
    • Massagem Relaxante
  • Day Spa
  • Blog
  • Contato
  • Promoção

Blog

Espaço Kaizen > Blog > Yoga > Yoga é voltar para casa

Yoga é voltar para casa

  • Postado dia 01/04/2015
  • em Yoga
Yoga no Espaço Kaizen - Dia da Mulher
Aula de Yoga no Espaço Kaizen

tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam || 3 ||

Então, aquele que vê se estabelece
em sua própria natureza.

tadā = então, somente depois
draṣṭuḥ = possesivo de draṣṭṛ, “aquele que vê”, a consciência testemunha
svarūpa = em sua própria natureza. Literalmente, “sua própria forma”
avasthānam = estabilidade, estado de consciência

O sábio Patañjali nos ensina que o natural (svarūpa) do ser humano é o próprio Yoga. A palavra svarūpa, que significa literalmente “sua própria forma”, define a volta para casa, o reconhecimento de si mesmo como alguém livre de limitações. É importante lembrar que Yoga não é um estado de consciência nem uma experiência mas uma atitude.

Nesse reconhecimento, o yogi repousa em sua própria natureza essencial. A realização advém somente quando o yogi evita se deixar arrastar pelos vṛttis, movimentos da psiquê. Uma vez que a consciência se vê livre dessas flutuações e suas consequências, os karmas indesejáveis, essa identificação com os objetos exteriores cessa. Esse é o objetivo do Yoga, chamado kaivalya ou libertação, por Patañjali.

Leia também:
– Yoga é vibração!
– 7 posturas de Yoga para dormir bem

O único propósito do Yoga, segundo Patañjali, é desenvolver a capacidade de estarmos dentro de nós mesmos ou, usando suas palavras, “nos estabelecer em nossa própria natureza”.

Neste sūtra, ao mesmo tempo em que o autor explica o que acontece em nirodha, a cessação da identificação com a vida psicomental, também define e limita o propósito do Yoga. Esse propósito, segundo Patañjali, é assumir o que somos ou, usando suas palavras, “estabelecermo-nos em nossa própria natureza”.

A palavra draṣṭṛ, que significa literalmente “aquele que vê”, aponta para o Ser, que será chamado Ātma e Puruṣa nos sūtras subsequentes. Para compreender quem ele é, o yogi precisa transcender a identificação com os conteúdos mentais, os pares de opostos como atração e aversão, e os julgamentos limitadores.

Vigília distraída ou vigília lúcida?

Passar da ignorância existencial (avidyā) para aquilo que é o “natural” (svarūpa) é o primeiro passo. Adquirir a capacidade de permanecer na própria natureza, o segundo. Isso significa passar da vigília distraída (vyutāna citta) para a vigília lúcida (nirodha citta).

Como exercício preliminar, para compreender como viver essa vigília lúcida, o praticante explora nas práticas os diferentes graus de meditação e samādhi. Kaivalya significa literalmente “isolamento”. No entanto, esse termo não se refere a ficar de costas para as realidades da vida, nem a fugir dos próprois problemas.

A palavra isolamento não aponta para uma experiência nem para um estado de consciência, mas para a capacidade de separar-se dos próprios medos, crenças, condicionamentos.

Esse é o terceiro e último passo, no qual a identificação da consciência com os vṛttis simplesmente desaparece, ao invés de ficar temporariamente suspensos (nirodha), como nos estágios anteriores. Esse estágio final da prática é abordado no último capítulo desta obra chamado justamente de Kaivalya pāda ou “Caminho da Libertação”.

Pratique Yoga conosco no Espaço Kaizen. Entre em contato:


Pedro Kupfer

Fonte: yoga.pro.br

Compartilhe

AnteriorAnterior5 provas de que qualquer pessoa pode praticar a meditação
PróximoMassagens pós-exercícios diminuem dorPróximo

Pesquisar

Search
Generic filters
Categorias
  • Voltar para o Blog

Últimas do Blog

Mulher praticando Pilates para alívio de dores nas costas no Espaço Kaizen

Pilates para dores nas costas: alívio e fortalecimento em movimentos simples

Posturas de Yoga para iniciantes: aprenda Tadasana, Balasana e Adho Mukha Svanasana.

Yoga para Iniciantes: dicas e posturas para começar sua prática

Pilates, Yoga e Chocolate: a combinação perfeita para equilíbrio físico e mental.

Pilates, Yoga e Chocolate: A Ciência por Trás do Equilíbrio Perfeito!

Mulher praticando Pilates para alívio de dores nas costas no Espaço Kaizen

Pilates para dores nas costas: alívio e fortalecimento em movimentos simples

Posturas de Yoga para iniciantes: aprenda Tadasana, Balasana e Adho Mukha Svanasana.

Yoga para Iniciantes: dicas e posturas para começar sua prática

Pilates, Yoga e Chocolate: a combinação perfeita para equilíbrio físico e mental.

Pilates, Yoga e Chocolate: A Ciência por Trás do Equilíbrio Perfeito!

Categorias

  • Acupuntura
  • Artigos
  • Depoimentos
  • Dica
  • Evento
  • Imprensa
  • Massagem
  • Nutrição
  • Pilates
  • Quiropraxia
  • Receitas saudáveis
  • Watsu
  • Yoga
Menu
  • Acupuntura
  • Artigos
  • Depoimentos
  • Dica
  • Evento
  • Imprensa
  • Massagem
  • Nutrição
  • Pilates
  • Quiropraxia
  • Receitas saudáveis
  • Watsu
  • Yoga

Receba nossa Newsletter

Zona Sul - São Paulo - SP

R. Conde de Itu, 964
Alto da Boa Vista - CEP 04741-001

deixe sua avaliação

Horário de Funcionamento

Seg. a Sex. – 07h às 22h
Sáb. – 08h às 12h
Dom. – Fechado

  • (11) 5523-0640
  • (11) 98617-0059

© Espaço Kaizen | Política de privacidade | Criado pela Agência Tribo

Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com a utilização de TODOS os cookies.
Configurações de cookiesACEITAR
Manage consent

Visão Geral de Privacidade

Este site usa cookies para melhorar sua experiência enquanto você navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento das funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Mas desativar alguns desses cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Necessário
Sempre ativado
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esta categoria inclui apenas cookies que garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site. Esses cookies não armazenam nenhuma informação pessoal.
Não necessário
Quaisquer cookies que possam não ser particularmente necessários para o funcionamento do site e sejam usados ​​especificamente para coletar dados pessoais do usuário por meio de análises, anúncios e outros conteúdos incorporados são denominados cookies não necessários. É obrigatório obter o consentimento do usuário antes de executar esses cookies no seu site.
SALVAR E ACEITAR