Torcicolo nunca mais!
“Dormi de mau jeito e acordei travado.” Quem já começou o dia dizendo isso sabe o quanto um torcicolo pode ser inconveniente e dolorido. O pior é que, muitas vezes, o problema dura mais de um dia. Mas o que exatamente acontece em nosso corpo para nos fazer sofrer tanto?
Como evitar o torcicolo
Você vira a cabeça e, de repente, o pescoço trava. O torcicolo pegou você. Além de limitar o movimento, o problema causa tensão e dor intensa na região cervical, podendo se espalhar para toda a musculatura dorsal.
Pouca gente sabe, mas um músculo de nome complicado – esternocleidomastóideo –, largo e robusto, localizado na face lateral do pescoço, é principal envolvido na questão.
