5 razões para você praticar Pilates no inverno
Disposição sempre: Alterações de humor são comuns devido ao frio e a menor luminosidade do inverno. Esses fatores nos influenciam com falta de disposição, por isso continuar praticando Pilates durante o inverno te mantém disposto durante os meses mais frios, pois libera endorfinas responsáveis por melhorar o humor.
