Motivos para começar a praticar Pilates na primavera
A estação mais bonita do ano está chegando. Que tal aproveitar para rejuvenescer e florescer junto às flores? Praticar Pilates na primavera é uma ótima maneira de promover o equilíbrio interno e externo, além de renovar energias. Embora cuidar da mente e do corpo em todas as épocas do ano seja indispensável, a primavera tem […]
