Bem-estar: o alicerce do seu crescimento pessoal
O bem-estar é muito mais do que a ausência de doenças. É um estado de equilíbrio que envolve corpo, mente e espírito, permitindo que você viva com plenitude e propósito. No mundo acelerado em que vivemos, cuidar de si mesmo tornou-se essencial para alcançar uma vida harmoniosa e cheia de significado. Neste artigo, exploraremos como […]
Pilates ou Yoga? Descubra qual prática mais combina com você
Pilates ou Yoga: Qual a Melhor Prática para Você? Em tempos onde o autocuidado e a busca por qualidade de vida estão em alta, muitas pessoas se perguntam: Pilates ou Yoga? Ambas as práticas, que têm conquistado cada vez mais adeptos, trazem benefícios significativos para a saúde física e mental. Mas qual delas é a […]
Pilates para Melhorar a Postura e Cuidar da Sua Coluna
Como o Pilates ajuda a melhorar a postura e prevenir problemas de coluna A correria do dia a dia, o tempo prolongado em frente ao computador e a falta de atenção à postura têm sido fatores decisivos para o aumento de queixas sobre dores nas costas e desalinhamentos posturais. Felizmente, o Pilates surge como uma […]
Day Spa Dia das Mães: Um Presente Único
Day Spa: Um Refúgio para Revitalizar Corpo e Mente no Dia das Mães O Dia das Mães é uma ocasião especial, um momento para expressar gratidão e celebrar aquelas que são a verdadeira essência da força, carinho e dedicação incondicional nas nossas vidas. E que presente é mais significativo do que proporcionar uma experiência que […]
Descubra os benefícios da massagem terapêutica para o corpo e a mente
Imagine um momento em que você possa relaxar profundamente, liberar as tensões acumuladas e, ao mesmo tempo, restabelecer seu equilíbrio físico e mental. A massagem terapêutica vai muito além de um cuidado momentâneo; é uma experiência transformadora que promove bem-estar, qualidade de vida e mais conexão com você mesmo. Neste artigo, vamos explorar como essa […]
Salas para profissionais da saúde: O espaço que você procura está aqui
Se você é profissional da saúde* e procura um espaço com todas as comodidades para você e seus clientes, venha conhecer o Espaço Kaizen. O Kaizen está oferecendo salas para profissionais da área de saúde, que procuram um local com toda a estrutura necessária para um bom atendimento. No Kaizen, você tem uma ótima localização, […]
10 anos de Yoga com Swami Tattwaratnanda Saraswati, no Kaizen
Swami Tattwaratnanda Saraswati estará à frente dos rituais sagrados de celebração de 10 anos de Yoga no Espaço Kaizen. Um dia auspicioso para o bem-estar, saúde e mentalizar muitas energias positivas. Cerimônia de Consagração da imagem da Deusa Lakshimi e Arati – Cerimônia do Fogo Dia 30 de maio às 20h Venha participar desse […]
Veja como foi o eventos de 10 anos do Espaço Kaizen
No último sábado, 26, tivemos um evento muito especial no Espaço Kaizen: a comemoração do 10º aniversário. Recebemos os alunos com aulas especiais de Nia, que misturou rock com música clássica; Yoga com ritos tibetanos; Pilates com música e muito movimento; massagens para começar o dia relaxado; um delicioso café-da-manhã proporcionado pela Deux Gourmets, da querida aluna Claudia Horikawa; e, finalizamos com chave de ouro, com muita meditação e elevação espiritual com os mantras cantados pelo Grupo Kirtanarama.
Atividades gratuitas para comemorar 10 anos de Kaizen. Participe!
Pilates, Yoga, mantras, massagens, ritos tibetanos e comece o dia com um delicioso coffee selecionado especialmente para você.
É aniversário do Espaço Kaizen e convidamos você para comemorar conosco. Tenha uma manhã de sábado cheia de bem-estar e qualidade de vida. Ligue (11) 5523-0640 e garanta sua vaga. Estamos te esperando!
10 anos de Espaço Kaizen
Rua Conde de Itu, 964
https://espacokaizen.com.br
Primavera do Kaizen: recebendo a estação com alegria e energias positivas
“Primavere-se” foi um evento de energização e de boas-vindas à estação mais florida do ano. Quem esteve por lá saiu mais renovado e leve. Nos dias 20 e 21 de setembro.
Começamos, na sexta-feira, com uma prática de meditação com a querida Kalps. Depois entoamos mantras para acalmar a mente e elevar nosso espírito. No sábado, todos colocaram o corpo para trabalhar nas aulas de Yoga e Nia das queridas professoras Stephanie e Marcia. Depois do café da manhã delicioso e saudável,aprendemos como as flores podem fazer parte do dia a dia da nossacasa, com a palestra da querida Cris, consultora de Feng Shui.
Confira abaixo os depoimentos
