Como aliviar dores no pescoço (cervicalgia)
Cervicalgia é dor no pescoço. Este é formado por sete vértebras cervicais, que possuem bastante mobilidade. No final do pescoço possuímos uma vértebra de transição. Onde muda a característica anatômica da vértebra. Pois na vértebra seguinte começa a coluna torácica, onde apresenta menos mobilidade e maior descarga de peso.
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Várias causas podem causar a cervicalgia, dentre elas podemos citar: má postura, lesão por esforço repetitivo, mecanismo traumático (como lesão do chicote), desordem na mandíbula.
Conheça como o Método Pilates é trabalhado no Espaço Kaizen
A linha de trabalho realizada no Espaço Kaizen é a linha moderna, que consiste em adaptações baseadas em pesquisas científicas sobre a anatomia e a biomecânica humana, pois hoje sabe-se que o corpo humano sofreu muitas alterações desde a criação do método no período da primeira grande guerra mundial.
