Yoga nas escolas
No momento em que as crianças são consideradas hiperativas, dispersas, agitadas, sem-limites, agressivas, famílias e escolas buscam alinhar esforços de comunicação e direcionamento de modo a estabelecer parâmetros de conduta aceitáveis tanto na convivência familiar quanto escolar e, num âmbito mais amplo, em sociedade.
Pilates Kids: Saúde e diversão
Marcella Contursi tem 24 anos, é bailarina clássica e fisioterapeuta, especializada em Pilates. Formada há um ano, depois de muito estudo, ela decidiu investir em um projeto voltado para crianças. Na última sexta-feira, Marcela tornou o sonho realidade e começou a dar aulas de Pilates para os pequenos. O Pilates kids, como está sendo chamado, é para crianças a partir dos seis anos de idade.
Yoga para crianças: como são as aulas?
Na aula de Yoga para crianças, é através das histórias, das músicas, dos jogos e do relaxamento, que vamos ensinar a criança: regras de como viver em sociedade; como respeitar a natureza, os animais; como brincar e divertir sempre com respeito pelos outros; como respirar corretamente; coordenar os movimentos com a música, desenvolvendo a concentração; […]
Mês da mulher: Aulas especiais no Espaço Kaizen, participe!
Inspirados no Dia Internacional da Mulher vamos promover, ao longo do mês de março, várias atividades abertas, dirigidas ao público feminino, despertando e celebrando as qualidades do ser feminino em suas muitas nuances!
Yoga para os pequenos
Ginástica, natação, dança, artes marciais, basquete, futebol…Essas são algumas das modalidades tradicionais mais procuradas pela criançada. Mas, nos últimos anos, outra atividade vem conquistando os pequenos: a Yoga.
Desenvolvimento Infantil versus Atividade Física da Criança
Existe uma grande preocupação mundial com o aumento da obesidade no mundo. A obesidade é um problema que não afeta somente os adultos, ela é uma doença que preocupa bastante pelo aumento dos seus índices na infância.
Educando seu filho com Yoga – Parte 2
Valores Éticos do Yoga
Essa tradição milenar que é o Yoga prevê uma conduta ética consigo mesmo e também com as pessoas, outros seres vivos e o planeta, onde todos convivemos em igualdade de direitos e responsabilidades.
Se você ainda não leu o “Educando seu filho com Yoga – Parte I”, aí está o link :).
São princípios que quando aplicados na rotina de um dia comum tornam natural a convivência com respeito, empatia e tolerância.
Atividade física na infância: infográfico mostra os benefícios
Atividade física para crianças é muito importante, pois ajuda na coordenação motora, noção espacial, desenvolvimento muscular e também ajuda na socialização e tomada de decisões.Atividade física promove saúde, bem-estar e qualidade de vida na infância.
São muitos os benefícios, porém, as atividades escolhidas devem estar de acordo com a idade da criança, pois, em cada fase pode-se trabalhar diferentes aspectos e agir diretamente na necessidade da criança.
Ayurveda: Alimentos de cura para as fases da mulher
O Ayurveda concentra sua atenção no fluxo, assim como no sistema de canais que a Natureza criou para enquadrar tudo àquilo que ingerimos e expulsamos em cada um dos níveis de energia. A vida é encarnada é basicamente uma questão de fluxo, já que a vida só é possível quando há substâncias e energias que, com perícia e continuidade, entram e saem do organismo. (1)
Leia também:
– Terapias Naturais: cuidando do Ser Humano para tratar a doença
– Meditação: Confira 7 benefícios para a saúde
– Dia da Mulher: Pilates e o segredo da juventude das celebridades
O Ayurveda percebe as mudanças da vida, como na adolescência, uma fase em que os três doshas poderão se desarmonizar. A mulher por si carrega além dos demais canais que tem nos homens, o canal responsável pela amamentação (nutrição) e o da menstruação. Esta última responsável por colocar a mulher em condições mensais de possível instabilidade.
Considerando que cumprimos nosso Dharma ao nos alimentarmos com alimentos sadios e puros, para o Ayurveda o cumpriremos melhor ainda se utilizarmos as nossas fases de transição que se apresentam nos anos de menstruações onuvulatórias; dos fluxos completos e a sexualidade; gestação e pós-parto e por fim, a menopausa com a utilização consciente dos alimentos das estações do ano para as nossas “estações pessoais”.
Yoga para crianças do Kaizen na Record
Algumas atividades físicas antes só procuradas por adultos, como ioga e boxe, agora fazem parte da rotina de muitas crianças. Veja na reportagem!
