Pilates, grande aliado da corrida
Por Thais Matheus* Corra enquanto é tempo! “Um grupo de movimentos simples e naturais combinados para atingir um objetivo”. Está é a definição de correr encontrada em um livro de neurofisiologia e habilidades motoras. Esse esporte, que aliado a metas e um disciplinado treinamento, está caindo no gosto de muitos brasileiros e, felizmente, tirando muita […]
