Lanchinho da tarde: 11 ideias para não engordar e nem passar fome
No meio da tarde, principalmente nas férias, passamos o dia em casa, ou mesmo no trabalho, muitas vezes não temos pique para comer algo saudável e acabamos devorando um saco de biscoito, chocolate e outras besteiras. Não perca essas dicas para fazer aquela boquinha durante o dia e sem culpa!
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Fazer um lanchinho entre almoço e jantar é ideal para quem quer perder peso, pois o melhora o metabolismo do corpo, mas a qualidade dos alimentos ingeridos é primordial para não ter o resultado contrário. A revista OhLalá traz alimentos de até somente 100 calorias, que matam a fome até a próxima refeição, sem necessidade de comer mais.
